برای آغاز یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, یادگیری فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل گرفتن به صخره با انجام موقعیت‌ها ایمن و آهسته, سبک‌ها مرکز| شدت را در بدن خود و بهبود استوا�